日記

出来てたことが出来なくなる悔しさからは再生の道しかない

mustle

徹底した節制生活と過剰なまでの筋トレの日々を4年間以上過ごし・・・
結果、佐々木希も、むしゃぶりつきたくなるだろう体に進化したはいいけど、それ以上の意味を見い出せずに、本格的なトレーニングから離れること1年弱・・・
食べたいものを食べる!酒飲んで楽しく生きる!
結果、体は固くなるわ、今まで余裕だったウエイト上げられないわ、完全に劣化した模様。
何よりも、せっかく数年掛けて柔らかくなった柔軟性が、ガチガチになったのが本当に悔しい。
腹もたるむし!自慢の胸筋もおっぱいになったし(しゃちょさん揉む?)

本格トレーニングしてた頃は20代でしたからね。
今更以前の繰り返しなんて、とてもじゃないけど出来ませんが、運動本格的に再開しました!
人生最大体重!全盛期)63kg → 現)75kg → 目標)68kg (身長180cm)
最大体脂肪率!全盛期)8% → 現)15% → 目標)10%
7月下旬までに元に戻してやろうじゃねーの!
筋トレ馬鹿がよく言う言葉「人は嘘をつくけど、筋肉は嘘つかない」!

 

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